На самом деле использовать йогу только для похудения, все равно что забивать гвозди микроскопом. Потому что она даёт намного больше…. Но тем не менее она работает и на похудение. Ежедневные занятия помогут вам подтянуть мышцы, вернуть им упругость, помогут сжечь лишние жировые отложения в теле. Я выбрала для этого комплекса асаны, которые наиболее способствуют этому и подходят для начинающих.
Информация о фильме: Название: Йога для всех. Асаны для похудения Жанр: обучающее видео Год выхода: 2013
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:22:35 Язык: Русский
