Йогу от бессонницы нужно выполнять вечером перед сном. Упражнения помогут снять стресс, успокоить нервную систему, убрать напряжение после рабочего дня и расслабиться. Регулярное выполнение этого комплекса избавит вас от бессонницы и успокоит нервную систему.
Информация о фильме: Название: Засыпайте легко: йога от бессонницы Жанр: обучающее видео Год выхода: 2013
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:19:39 Язык: Русский
